カラーアートセラピーと私

先月からファシリがはじまり、
気持も新たに、色を塗ったり、触れ合いながら、
本当に多くのメッセージを感じています

最近は講座の中で、お伝えする事はあっても、
自分で色塗りをする事が減っていたなぁ～・・・

久しぶりに、カラーアートセラピーと触れ合ってみて、
自分を大切にしていなかったなぁと反省をしています


無意識に選んだ色から『身体のＳＯＳ』が出ていたり、
『癒し』や『休息』というキーワードがたくさん出ていたりで、
分かっているようで、きちんと向き合っていなかったのかなぁと
またまた反省してしまいました

身近にとても良いツールがあるのに。。。

気持ち的な余裕やゆとりが少し足らなかったなぁ


今回とても良いタイミングで、
ファシリテータを受講できてよかったなぁと感じています

やっぱり、私にとっては『色』はとても大切で、
なくてはならないものです


先日、先生から、『人を癒すのは人』というお言葉がありました
私も多くの方の、優しさや、笑顔や、お言葉に励まされたり、
癒されながら、今があるんだなぁと改めて
感謝の気持ちでいっぱいになりました


色んなこととしっかり向き合い、乗り越え、
私自身が、誰かのそんな存在になれるように、
まずは自分を大切に出来るように、そして磨いて行けるように、
色のチカラを借りながら、頑張っていきたいと思います