もしかして！？

ここのところ、疲れやすく、そのうえ疲れもとれず、
仕事を終えて帰宅すると、凄まじいほどの眠気がやってきます

座ったまま眠ってしまうのはあたりまえになってしまい、
このまえは、パソコンを起動させて、パスワードを入力するところで、
手を乗せたまま眠っていました

最近。。。異常事態です

何かの病気なのか
もしかして『6月病』かも

っと、一人考えネットで検索してみました

☆身体的なもの☆疲れやすい・朝起きられない・ 食欲がわかない・ めまい・頭痛／腹痛／便秘・不眠・動悸
☆精神的なもの☆やる気が出ない・ なんとなく落ち込んでいる・ 何をするのも面倒で億劫・
イライラする・ 興味・関心がわかない・ 思考力/判断力が持てない ・不安や焦りを感じる

・・・でした


主に『ストレス』や『環境の変化』によって起きるらしいですよ
確かに最近、『ストレス』が大きかったので、寝ているときにも力を入れて眠っていたらしく、
肩から上の筋肉や筋がカチコチになってしまい、歯科医院でも注意されたばかりでした

私の場合は、身体的なものの症状しかないので、しっかり発散して、しっかり休養すれば、時期に回復するかと思います

あっ、でもでも。。。ナイトガードというマススピースのようなものを、作らないといけません

『ストレス』は怖いですね

溜めないように気をつけましょうね

それでは。。。おやすみなさい